LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL ATHLÉTIQUE
Expertise en sprint, vitesse et préparation physique complète. De l'athlète débutant à l'élite — chaque séance est conçue pour vous propulser vers l'excellence.
BERTRAND BAYIHA
Passionné d'athlétisme depuis plus de 15 ans, je suis coach spécialisé en sprint et préparation physique, affilié au Stade Genève. Ma mission : vous apporter une expertise sur mesure pour repousser vos limites.
Que vous soyez un athlète de club ou un sportif amateur, je conçois des programmes basés sur la biomécanique, la périodisation scientifique et une analyse approfondie de vos forces.
- Moniteur J+S certifié
- Spécialiste sprint & vitesse
- Suivi individuel & collectif
CE QUE JE PROPOSE
COACHING INDIVIDUEL
Séances 1:1 entièrement personnalisées. Analyse de votre posture, de votre foulée et de vos qualités athlétiques pour un programme 100% adapté à vos objectifs.
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ENTRAÎNEMENT COLLECTIF
Sessions en groupe pour développer la vitesse, l'endurance et la cohésion. Progressez en équipe dans une ambiance motivante et compétitive.
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PRÉPARATION PHYSIQUE
Force explosive, prévention des blessures, périodisation olympique. Un suivi scientifique rigoureux pour maximiser votre potentiel.
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UNE APPROCHE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE
SUIVI PERSONNALISÉ
Chaque athlète est unique. Votre programme est conçu exclusivement pour vous.
RÉSULTATS MESURABLES
Des indicateurs clairs pour suivre vos progrès à chaque séance.
TOUS NIVEAUX
Débutant, intermédiaire ou élite — chaque séance s'adapte à votre niveau.
VOTRE PARCOURS EN 3 ÉTAPES
ÉVALUATION INITIALE
Bilan de forme, analyse biomécanique et définition de vos objectifs. On part de là où vous êtes, pas d'où vous devriez être.
PROGRAMME SUR MESURE
Plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre emploi du temps, vos objectifs de compétition et vos contraintes physiques.
PROGRESSION & RÉSULTATS
Suivi continu des performances, ajustements réguliers du programme et celebration de chaque victoire avec vous.
COMMENÇONS ENSEMBLE
La première séance est l'occasion de nous rencontrer, d'évaluer votre niveau et de définir ensemble votre plan de progression.